MySQLデータベースのバックアップ：
ステップ1.MySQLデータベースを管理するには、最初にphpmyadminにログインする必要があります。
ステップ2.メニューの[エクスポート]をクリックして、MySqlデータベースをバックアップできる場所に移動します
ステップ3.出力フォーマットとして「SQL」->を選択し、「Structure」と「AddAUTO_INCREMENT」の値を確認します。 「テーブルとフィールド名をバッククォートで囲む」にチェックを入れます。 「DATA」をチェックし、「バイナリフィールドの16進数」を使用することをチェックします。エクスポートタイプが「INSERT」に設定されています。
手順4.[ファイルとして保存]をオンにします。ファイル名は変更せず、必要に応じて圧縮を使用します。次に、[GO]をクリックしてバックアップファイルをダウンロードします。
MySQLインポート：バックアップからMySQLデータベースを復元する方法：
phpMyAdminを介してデータベースを復元（インポート）するには、最初にデータをインポートするデータベースを選択します。これは、左側の対応するメニューから実行できます。
.sqlファイルをインポートするオプションがあります。ローカルコンピュータからファイルを選択します。アップロードボックスのすぐ下にあるドロップダウンメニューからファイルの文字セットを選択するオプションが与えられていることに注意してください。データベースが使用している文字セットがわからない場合は、デフォルトの文字セットのままにしてください。
復元を開始するには、右下の[実行]ボタンをクリックします。データベースのインポートが成功すると、通知が表示されます。