編集：問題についてもう少し発見した後（つまり、サスペンドから復帰したことが原因のようです）、新しい質問を作成しました。
Ubuntu 10.04 64ビットでは、Google Chrome 64ビット（安定版）で最新の64ビットFlashベータ版を実行していましたが、スムーズなパフォーマンス（フルスクリーンでも）、非常に合理的なCPU使用率、ロックの問題はありませんでした- UPS。私のMacBookと比較して、エクスペリエンスは著しく優れていました。音量キーを押すと全画面モードから外れるという問題も解決しました。
10.10では、（私の知る限り）まったく同じセットアップで、ばかげたCPU使用率が得られ、フルスクリーンのパフォーマンスが完璧から使用不能になりました（これは、4コアi5プロセッサーをフローリングしているためです。小さな偉業ではありません） 。また、Flashを全画面表示から外し、ウィンドウをスクロールするまでフリーズしたビデオプレーヤーを表示しないと、音量キーを押すことができなくなりました。これは、組み込みシステムのFlashインストール（組み込みシステムのFlashインストールを上書きすることから10.04で修正したもの）です。最新のベータ版を備えた32ビットバージョン（npviewer付き）だったと思います。
これは、Lenovo X201（プロプライエタリドライバーなし）への完全に新規インストールです。誰かが何が起こっているのか手がかりがありますか？これは純粋な推測ですが、これはハードウェアアクセラレーションが適切に機能しないことに関係しているように感じます（CPU使用率の急上昇がこれをサポートします）。
ありがとう！
編集：もう少し詳細：埋め込まれたYouTubeプレーヤーは、フルスクリーンモードの外でも、YouTubeページでは発生しない、迷惑なほど頻繁にちらつくことに気づきました。また、YouTubeのHTML5ビデオでさえ、フルウィンドウモードにすると、やや途切れがちになります。 Movie Playerは、1080pビデオを再生するときにビートを逃さないため、これはChromeレンダリングの問題である可能性があり、必ずしもFlashの問題ではありません。
承認された回答：
次のチュートリアルを参照してください：
フラッシュの問題と解決策
フラッシュの最適化
それらは主にFirefoxに焦点を当てていますが、ほとんどのコンテンツはChromeにも適用されます。
Flashに問題のあるFirefoxユーザーの場合は、私が開発した次の2つの拡張機能を入手してください。
フラッシュエイド：Ubuntu Linuxシステムから競合するフラッシュプラグインを削除し、システムアーキテクチャに従って適切なバージョンをインストールします。
FlashVideoReplacer：この拡張機能は、埋め込まれたフラッシュビデオをQuicktimeまたはWindows Media Player互換のビデオに置き換え、gecko mediaplayer（推奨）、gxine、kaffeine、mozplugger、totem、xine、vlc（not推奨）。
関連：Unity構成ファイルを見つけますか？