使用している仮想マシン ソフトウェアについて言及していません。仮想マシンを 4K 解像度で実行すると、仮想マシンに割り当てられたすべてのビデオ メモリが使用される可能性が高くなります。可能であれば、より多くのビデオ メモリを割り当てます。ハイパーバイザーによっては、2D/3D アクセラレーションを有効または無効にして、最適な設定を見つけることができます。
ディスクリート ビデオ カード (オンボード ビデオ) を使用していない場合、XFCE でウィンドウの移動とサイズ変更が非常に遅いという同様の問題を見てきました。 Keltari が言及しているように、仮想化ソフトウェアとハードウェアの統合に関連している可能性があります。 [X]Ubuntu を直接 (仮想化なしで Windows の外部で) 実行してみて、「最良のシナリオ」のパフォーマンスを把握してください。
ディスプレイの合成を有効にすると役立つはずですが、使用するリソースが少し増えます。設定、ウィンドウ マネージャーの微調整、コンポジターにあります:
回避策は、ウィンドウを移動およびサイズ変更するときにウィンドウの内容を非表示にすることです。不思議なことに、表示合成を使用している場合、再度サイズ変更するときにウィンドウの内容を非表示にすると、(少なくとも私にとっては) 非常に遅くなります。 XFCE では、ウィンドウ マネージャー設定の赤いボックスにあります:
